Важная информация о качественном составе массы тела.

Чтобы оценить состояние здоровья человека, важно определить качественный состав его массы тела. Поэтому нужно знать не только свой вес, но и составляющие этого веса, которые включают два основных компонента:

- масса тела без жира (%): кости, мускулы, вода и т.д.

- масса жира (%): жировые клетки

При одинаковом весе эти два компонента имеют разные величины.

Масса жира в организме: что можно считать нормой?

Общая масса жира в организме высчитывается путем сложения нужного организму жира (основного) и избыточного жира (или запасного). Основной жир необходим для обмена веществ, а запасной жир - по теории являющийся излишним - необходим людям физического труда. Поэтому нормальный процент жировой массы в весе человека приблизительно 16% для мужчин и 27% для женщин.

Показатель общего здоровья.

Для правильного контроля идеального веса человека важно знать не только вес, но и процент содержания жира и воды.

Процент содержания воды в организме - это важный показатель общего «самочувствия» человеческого организма, поскольку человек более чем наполовину (около 60%) состоит из воды.

Весы Микролайф Body Fat позволяют определить качественный состав массы тела и автоматически высчитывают процент содержания жира и воды по отношению к росту, возрасту и полу.

Качество жизни – состав массы тела

Точное знание состава массы тела (масса тела без жира, масса жира и общего содержания воды в организме) позволяет высчитать избыточный жир и одновременно определяет желательный вес как отправную точку для определения условий питания.

Более того, знание состава массы тела позволяет нам сочетать правильное питание и физическую активность для того, чтобы улучшить качество жизни, улучшать здоровье и предотвращать заболевания. Эти электронные весы позволяют оценить состав массы тела и автоматически подсчитать количество жира и процент содержания воды по отношению к росту, возрасту и полу.